Strona główna Autorzy Posty przez Damian Wojciechowski

Damian Wojciechowski

Damian Wojciechowski
5 POSTY 2 KOMENTARZE
Damian Wojciechowski koncentruje się na technice uderzeń i treningu kontroli białej bili. Opisuje pracę nad celnością, rotacją i prędkością, proponując ćwiczenia o rosnącym poziomie trudności oraz sposoby samodzielnej oceny postępów. W swoich materiałach bazuje na wielokrotnych powtórzeniach przy stole, notowaniu wyników i korektach ustawienia ciała, a nie na „szybkich trikach”. Zwraca uwagę na bezpieczeństwo i higienę treningu: rozgrzewkę, unikanie przeciążeń nadgarstka i stabilną postawę. Pisze jasno, z naciskiem na praktykę, którą da się wdrożyć w każdym klubie.