W kategorii Trening i plany ćwiczeń znajdują się materiały pomagające świadomie rozwijać grę w 8-bil i 9-bil. Obejmują krótkie zestawy drillów, rozgrzewki przed ligą, ćwiczenia kontroli białej bili, rotacji i gry z band, a także plany przygotowań do turnieju. Wpisy ułatwiają ułożenie regularnego treningu dopasowanego do czasu, celu i poziomu zaawansowania.
